脸部会长出斑点的原因有很多，比如外在因素的阳光直射而没有做好防晒工作，内在因素的内分泌失调引起黑色素的产生从而排到脸部，这可通过食疗来调理。可多吃枸杞 酒酿 鹌鹑蛋、薏仁莲子粥以及绿豆红豆百合粥。激光做脸部祛斑有哪些优点效果好不好？接下来一起看看吧。
1、枸杞 酒酿 鹌鹑蛋：很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
2、薏仁莲子粥：原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。功效：薏仁莲子的功效是可以排毒养颜，清热解毒，气血双补。薏仁莲子粥，美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、绿豆红豆百合粥：原料：绿豆、红豆、百合适量。做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。功效：人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
1、要做到皮肤防晒保湿
2、应用激光做脸部祛斑除掉斑
1、做到皮肤防护补水
2、运用激光技术清理斑点
预期效用是斑点显著淡化，平时化妆品都能够轻松盖住。效用显著者，素颜也基本看不出色斑。激光技术祛斑的特点有那些？激光技术祛斑能针对不相同种类的斑点订制方案，能够更精准的清理面部斑点。
1、治疗精准：激光祛斑更精确对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。
2、治疗时间较短：激光可选择性使斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使雀斑组织被破坏，而对雀斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛斑，不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1—2次。
3、治疗全方位：采用激光祛斑术后，不仅能去面部瑕疵--雀斑，同时还可利用激光嫩肤特性，改善肤质，美白肌肤、消除细小皱纹。
4、治疗后无副作用：激光祛斑手术不需要住院治疗，手术切口小，术中不出血，创伤轻，无瘢痕。
首先一定要选择到正规的医疗机构去就诊，确定自己的斑是属于哪一种类型。因为不同问题的斑点其实形成原因也是完全不同的，很有可能还有自身身体疾病的原因，一定要对症治疗。有时可能会需要做内分泌的调整，或者是做肝功能治疗等，在配合激光做脸部祛斑。
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